Мы состоим из того, что съедим. И если для среднестатистического человека, неправильное питание сказывается не сразу, то спортсмен, стремящийся доби...

Йогой занимались с незапамятных времен. Первые упоминая о ней приходятся на шестой век до нашей эры. Как известно, она зародилась в древней Индии,...

После 16-недельной программы (45-60-минутные тренировки 3 раза в неделю) у всех испытуемых на 9,5% понизился общий уровень холестерина, и на 17% ...