В настоящее время отмечается повышенный интерес к изучению самых разных методик рукопашного боя. И это совсем не удивительно. С одной стороны, искусство рукопашного боя является отличным средством самозащиты. С другой стороны, во время обучения методам рукопашного боя ученик не только укрепляет свое тело физически, но и, как показывает практика, становится более дисциплинированным и ответственным, решительным и смелым. Правда, это возможно, если происходит обучение приёмам рукопашного боя здесь. В противном случае развитие только физических способностей без учета духовной составляющей может привести к негативным последствиям.

Существует множество исторических подтверждений этому утверждению. Например, китайские мастера кулачного искусства в одиночку легко справляются с отрядом бойцов, отличающихся отличной физической подготовкой. Собственно говоря, восточная философия рукопашного боя предполагает своеобразный подготовительный период духовного и физического воспитания, предшествующий изучению боевых приемов. Такую идеологию исповедуют многие мастера восточных единоборств. На указанном ресурсе можно также познакомиться с методиками обучения приемам самозащиты, разработанными отечественными мастерами рукопашного боя.

В основе таких методик заложены принципы отечественной самообороны без оружия, более известной как «самбо». Здесь можно увидеть как курс для опытных бойцов, основанный на методиках подготовки спецназа, так и занятия для новичков, только начинающих осваивать азы рукопашного боя. Одним словом, информация для заинтересованных лиц, размещенная на ресурсе LesRuk.ru поражает разнообразием и насыщенностью. В любом случае, уникальность обучения искусству рукопашного боя по любой методике заключается еще и в том, что физические упражнения в процессе обучения укрепляют общее состояние здоровья, нервную и сердечнососудистую систему, позволяет забыть о стрессах и банальной простуде.

Если же по каким-то причинам занятия рукопашным боем вам не подходят, то отыскать занятия по душе поможет уникальная электронная доска объявлений здесь, на этом ресурсе. В разделе «ОТДЫХ, ТУРИЗМ, СПОРТ» можно подобрать любой наиболее удобный вариант занятий, от спортивных танцев до бокса. В любом случае комплексные физические нагрузки в рамках любой обучающей программы помогут достичь отличных результатов.