522 матча, 186 голов, лучший игрок АПЛ первого десятилетия 21-го века, обладатель множества командных и индивидуальных наград и достижений, один из самых популярных футболистов современности сегодня где-то на Сардинии наряду с успехом родной сборной отметит и своё 34-летие.

«Мне в жизни просто так ничего не доставалось, ни на поле, ни за его пределами. Я ценю в жизни то, что имею, потому что меня с детства учили, что награда следует только за тяжелым трудом».

 «В определенный момент всю критику, с которой ты сталкиваешься, ты начинаешь использовать, чтобы стать сильнее. Мы научились рассматривать критику с разных позиций и отвечать на нее победами».

 «Ничто не может сравниться с наплывом эмоций и чувств в момент, когда ты осознаешь, что выходишь на поле представлять свою родную страну».

 «Нынешние молодые игроки не чистят бутсы старшим, за что мы с Джоном Терри так ратуем. Для нас в свое время это стало очень важным опытом, когда Джулиан Дикс отчитывал и швырял в нас бутсами»

 «Я не привык расслабляться и почивать на лаврах предыдущих успешных сезонов. Я пытаюсь использовать их как движущую силу и выжать максимум из себя».

 «Я счастлив здесь. Думаю, все мои знакомые, болельщики знают, что я люблю это место, мне дороги отношения с фанатами. Так зачем менять то, чем дорожишь, к тому же дела в клубе сейчас идут очень неплохо». 

 «Мы не непобедимы. Непобедимых команд нет. Мы ни на мгновение не должны об этом забывать, ведь это станет началом нашего падения».

 «Я в составе сборной на Чемпионат мира. Так что такое 4-6 недель без девушки по сравнению с возможно единственным подобным моментом в жизни? Если так надо, я согласен». (о запрете Капелло на свидания с женами и подругами перед ЧМ-2010)

 «Нам сказали пройти тест на IQ, чтобы проверить, повлияли ли травмы головы у некоторых игроков на работоспособность мозга. Я прошел. Когда мне восторженно назвали мой результат в 150 с небольшим баллов, я даже не понимал, много это или мало».

 «Проигрыш в двух полуфиналах подряд заставляет с еще большим упорством стремиться к цели».

 «Есть одна вещь, которая выше всего, что происходит на поле – это рождение моей дочери. Видеть каждое утро ее улыбку – что может с этим сравниться. Ее рождение стало лучшим моментом уходящего года».

 «Признание товарищей по команде бесценно. Это то, что действительно нужно заслужить и то, чем я безгранично горжусь».

 «Чем старше ты становишься, тем слаще победа, ведь теперь ты знаешь, что это не продлится долго». (после победы над Ливерпулем в финале Кубка Англии 2012)

 "Я даже рад тому, что мы не сумели выиграть Лигу чемпионов раньше. Ведь от этого победа стала только слаще. Путь команды к этому триумфу был очень длинным. Я играю в составе "Челси" 11 лет, так что мне долго пришлось ждать этого трофея» (после победы в ЛЧ)

  «Выходя последним из душа после матча, я столкнулся с Жозе. На мгновение повисло молчание, я ждал пока он пройдет. Однако он не отходил и явно намеревался мне что-то сказать. «Что случилось, босс?». «Ничего особенного, просто ты лучший игрок в мире». Эти слова во многом предопределили мою карьеру».

 «Я прекрасно понимаю то, что от нас ожидают, но есть одна вещь, которая не дает мне покоя: как болельщики освистывают игроков за то, что те «не хотят играть». Хотя это касается всех футболистов, зарабатывающих приличные деньги, для меня все равно это загадка».

 «Я могу уехать за границу на гораздо более высокооплачиваемый контракт. Я амбициозен, каждый день тружусь над собой, совершенствуюсь как футболист, и, по-моему, вполне нормально, что, когда речь заходит о новом контракте, я хочу получить то, что заслуживаю. Такой уж я».

 «Меня на самом деле можно смело назвать маменькиным сынком. Всегда им был и всегда им буду. Моя жена раньше любила поиздеваться надо мной: потому что каждый раз, когда я болел, даже в 29 лет, я всегда звал только маму. А потом она ушла, и это было так внезапно. Не было времени, чтобы свыкнуться с этим. Ужасно».

 «Вообще-то, я довольно циничная сволочь. Иногда внушаю себе, что она там сверху наблюдает за мной, а потом думаю, что это неправда, ее больше нет, вообще нет. Время идет, уже девять месяцев прошло, не знаю, по-моему, это неправильно, что ее нет рядом так долго».

 «Только благодаря невероятной поддержке фанатов я остался в Лондоне. Это решение далось мне не так уж и легко» (о решении остаться в «Челси» после смерти матери летом 2008)

 Журналисты, болельщики сравнивают его со Стивеном Джеррардом, его отец - с Бобби Муром, его фанаты - с чем-то неземным.

20 августа Фрэнк празднует свой День Рождения, так что поздравляем от души.