Главная › Новости › Спорт и здоровье
Спорт и здоровье
Какие кроссовки выбрать для разных целей и видов спорта
06.10.2013 1554 0.0 0


Кроссовки относятся к тому популярному виду обуви, который по праву считают универсальным. Но даже ежедневно надевая наши удобные кроссовки, мы не всегда знаем, правильно ли мы их выбрали. Поскольку кроссовки для отдыха имеют значительные отличия от кроссовок спортивных.  Это важный и достойный внимания момент, учитывая, что гарантировать здоровье ног может лишь правильно подобранная обувь. Безусловно, внешний вид модели играет не последнюю роль, но куда важнее присутствующий элемент комфорта. При покупке этого вида обуви, прежде всего, следует определиться, какие функции мы возлагаем на приобретаемую модель, то есть, намерены ли в этих кроссовках бегать по утрам, ездить на велосипеде на дальние расстояния, прыгать, а может быть они предназначены для прогулок на природе и т.п. От этого и зависит конкретный выбор.

 Так, для фитнеса или занятий в тренажерном зале самым удачным вариантом станет популярная модель – кросс-трейнинг. Достоинство этих универсальных кроссовок в том, что они способны выдерживать повышенные нагрузки. Предусмотрено несколько видов  этой модели: высокие, средние, низкие. При выборе кроссовок следует ориентироваться на такие их характеристики, как небольшой вес, гибкость, хорошая фиксация голеностопа. Модель типа кросс-трейнинг должна идеально соответствовать форме стопы, поскольку на занятиях фитнеса или аэробики приходится выполнять множество разнообразных движений.

 Решение о том, каким кроссовкам отдать предпочтение: высоким или низким, остается за покупателем. Следует лишь принять во внимание те требования к такой обуви, без которых никак не обойтись: верх обуви должен быть выполнен из «дышащих» материалов, подошва - тонкой, а протектор не должен быть глубоким.

Обычно такая модель изготавливается с широким носком и узкой задней частью.

 Если приобретаются кроссовки для бега, следует сделать акцент на конкретные параметры. Модель, которую вы должны выбрать, имеет несколько особенностей, а именно: в беговых кроссовках при их изготовлении выполняется наклон подошвы вперед, при этом область пятки в них всегда приподнята, в этом случае можно asics купить. Отличается и подошва  своей эластичностью и повышенной гибкостью, в то же время, будучи рельефной и толстой.

 В процессе бега человек задействует все мышцы, но основная нагрузка приходится на позвоночник, стопы и колени. Исходя из этого, такая обувь изготавливается мягкой внутри. В этих моделях в обязательном порядке присутствуют амортизирующие элементы внутри подошвы под пяткой и под носком. При выборе модели целесообразно посоветоваться с консультантом в магазине, поскольку на выбор влияет вес человека, сезонность и покрытие, которое будет использоваться для бега.

 Эти моменты необходимо учитывать, чтобы предотвратить усталость ног по причине неверного выбора. Следует помнить, что нет кроссовок, предназначенных для бега по любому покрытию в течение всего года. Целесообразно для бега приобрести несколько пар с учетом разной погоды и покрытия, также как шорты мужские спортивные играют не последнюю роль в общем комфорте при занятии спортом.

 В том случае, когда человек любит путешествовать, наматывая пешком сотни километров, следует выбирать кроссовки для ходьбы. В первую очередь, такая модель должна защитить голеностоп от возможного вывиха, пятки и пальцы от травм, при этом от подошвы требуется хорошая амортизация. При выборе кроссовок для ходьбы на дальние расстояния, где укомплековаться можно посетив магазины туристического снаряжения в спб, отдавайте предпочтение моделям с высокой шнуровкой и рельефной толстой подошвой. К подошве кроссовок предъявляются еще такие требования, как износоустойчивость и желательное наличие прошивки по контуру обуви, а также резиновые накладки на носках. В тоже время сами кроссовки следует выбирать из влагостойких материалов.


Комментарии (0)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]