Существует три типа беговых дорожек это: механические, магнитные и электрические.

 Механические дорожки – самые простые и менее популярны, принцип работы таких дорожек таков, полотно приводится в движение пользователем, то есть ногами.  В таком типе нет уровней нагрузки, а значит, полотно крутится с одним усилием.  Самый бюджетный тип, который подойдет как детям так и взрослым.  Минус, создает нагрузку на суставы ног.

 Магнитные дорожки – самый популярный тип, принцип работы такой же, как и в механических, с двумя важными отличиями, в магнитных  имеются уровни нагрузки и более плавный ход полотна. Система нагрузки поможет регулировать усилие, которое вы прилагаете для вращения полотна. Нагрузка в такой системе регулируется при помощи магнитов, которые отдаляются и приближаются к маховику, тем самым создают нагрузку. Нагрузка устанавливается регулятором вручную. Плюсом таких тренажеров является небольшой вес, компактность и бесшумность. Чаще всего имеется компьютер, который отслеживает различные параметры, такие как  пульс, скорость, пройденная дистанция, расход калорий и др. Компьютер работает от батареек и подключение к сети не требуется. Минус, создает нагрузку на суставы ног.

 Электрические дорожки – Такой тип самый продвинутый, Не создает нагрузку на суставы, так как полотно приводится в движение электромотором. Электро дорожки устанавливают как в тренажерных залах, так и дома. Подразделяются на домашние и профессиональные. Из всех типов они самые эффективные и удобные в эксплуатации. Чаще всего имеют программы тренировок ( как бы личный тренер ). Минусом можно считать большие размеры в сравнении с механическими и магнитными.

 На что стоит обращать внимание при выборе беговой дорожки.

 Мотор – первое, на что стоит обратить внимание, а именно его мощность. Для электро дорожки минимальная мощность должна быть не менее 1,5 л.с. ( измерения в лошадиных силах ) Маломощные моторы чаще выходят из строя из-за большей на них нагрузки, полотно при беге крутится рывками, конечно и цены на беговые дорожки здесь будут разными.

 Полотно – оптимальные размеры полотна: ширина от 40 см, от 115 см длинна. При таких размерах бегового полотна вы будите чувствовать себя комфортно, не задевая детали тренажера. Полотно бывает двух видов это – однослойное и двухслойное, второе более долговечное, но и дороже, чаще встречается в профессиональных и дорогих домашних бег. дорожках. Более распространенные на рынке снг однослойные полотна.

 Программы тренировок – полезная функция беговой дорожки, это ваш личный тренер в спорте. Вам не придется постоянно менять скорость, наклон полотна, за вас это сделает программа. Эффективность тренировок значительно повышается за счет данной функции. Часто производители делают возможным создания собственной программы тренировки. У программ тренировки несколько фаз, например разминка, фаза основной тренировки, где полотно крутится быстро, медленнее, быстрее, то есть чередуется в соответствии с программой.

 Скорость – Тут все очень просто, скорость от 1 до 12 км в час в домашних условиях вполне хватает, боле 12 км только если вы занимаетесь бегом профессионально.

 Наклон полотна – в магнитных дорожках и электро, оно есть всегда, количество положений не менее 3-трех. В магнитных регулируется вручную, в электро как вручную, так и электроприводом. Для электро дорожек лучше, конечно же, электропривод, так как это используется в программах тренировок, к примеру, горная местность.

 Частота пульса – размещаются на поручнях, такие пульсометры не точны, так как руки потеют. Для более точных показаний руки нужно протирать от влаги. Так же есть на пульсометры напальчники и самые точные это нагрудные, но они используются чаще в дорогих домашних дорожках и профессиональных.