На сегодняшний день, известны несколько  мотивационных стилей. Их очень легко определить, понаблюдав каждодневный ритуал подъема с постели. Что происходит внутри вас, когда звонит будильник? Может быть, ваш внутренний голос пытается докричаться до вас: «Необходимо вставать, иначе у тебя будут большие неприятности из-за опозданий!». Ваш мозг лихорадочно начинает рисовать определенные картины проблем, которые возникнут из-за вашего опоздания. В момент, когда вы глазами воображения видите эти картины, они становятся достаточно весомыми и значимыми, и вы говорите себе: «Так и быть, встаю». Сейчас вы достаточно мотивированы для того, чтобы вскочить с постели. Вследствие этого можно сделать первый вывод – люди, мобилизующие себя на определенные действия, параллельно создавая в своем воображении картины того, чего они хотели бы избежать, действуют примерно так, как описано выше.

Следующий тип мотивации. Вы просыпаетесь, открываете глаза и начинаете размышлять, чем бы вы хотели сегодня заняться. Появившиеся картинки разнообразных привлекательных и заманчивых возможностей, которые ярко возникают в вашей собственной голове, как магнит вытягивают вас из постели. В данном случае появляется один вопрос: «что бы сделать в первую очередь?». Заметьте, вопрос о том, надо ли вставать с постели, вообще не приходит в голову, он как само собой разумеющийся. Каждый из вас может припомнить не одно утро, во время пробуждения, когда вы думали о замечательных вещах, которые ждали вас в тот день. Вы размышляли о том, как займетесь приятным для вас делом и с предвкушением успеха и радости. Вы с раннего утра видели себя выполняющим данные действия и стремительно продвигающимся к достойной награде за их блестящее исполнение. Вы в полной мере осознавали, что именно этот день тесно соединяет вас со следующим, при этом подводя к вашим стремлениям и целям.

Два вышеописанных вида мотивации науке психологии известны достаточно давно. Первый называется – уход от неудач, а второй – мотив достижения успеха. Данные типы мотивации функционируют по-разному, в различных направлениях и соответственно с разными результатами. Абсолютно все люди в некоторой степени используют оба эти вида мотивации, однако при этом каждый индивид обладает тенденцией предпочтения одному из данных направлений. Студенты, изучающие психологию, глубоко исследуют оба эти вида мотивации. В результате исследований было выявлено, что те люди, которые используют больше всего мотивацию успеха – более плодотворны и успешны, нежели те, которые стремятся постоянно уйти от неудач. По этой причине специалистами и будущими психологами рекомендуется применять больше мотивацию успеха, которая является наиболее продуктивной.