Филе телятины с пармезаном

Низкокалорийный рецепт телятины с пармезаном и руколой. 240 калорий.Состав: телятина — 120 гр;лук — 1 штука;руккола — 1 пучок;сыр — 30 гр;черный перец, оливковое масло, бальзамический уксус, соль.