Оказывается, выполнение различных упражнений стимулирует фермент, играющий ключевую роль в борьбе со старением организма.

В процессе исследований изучались теломеры, участки хромосом, отвечающие за сохранение ДНК клетки, которые с возрастом сокращаются. В результате, у спортсменов теломеры сокращались намного медленнее, чем у обычных людей, не говоря уже о тех, кто практически не уделяет время физическим упражнениям.

Кстати, другое исследование, участие в котором принимали шведские мужчины, показало, что физическая активность оказывает влияние на уровень интеллекта и успеваемость в университете - согласно логике ученых, спортсмены намного умнее всех остальных.